痩せない理由 - 旭川市の耳つぼダイエット

ロイヤルヴィラ

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痩せない理由

旭川市東光のダイエットサロン 何をしても痩せない/痩せずらい

そんな方におすすめできるサロン

ダイエットアドバイザー森川です。

貴方が今痩せたい!と感じているならそれは

もっときれいになりたい!感じはじめている

サインが出ているのです。

痩せないわけ、、それは日々食べていることに大きく関係しています。

今まで沢山のダイエット法を試してきた。

目新しいダイエット法にはすぐ飛びつく。

そして挫折や喪失感、失望感を味わいながら繰り返すダイエット。

今回はその中で

痩せずらい体になりやすい代謝と冷えの関係です。

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〇必要以上にとったカロリーが体脂肪になります

〇必須栄養素が不足すると太りやすい体質になります

〇基礎代謝の低下で太りやすくなります

 diamond基礎代謝は1日の消費カロリーの60%も占めているので

  たとえば、体が冷え症の方も痩せにくくなります。

  逆に太ってから手足の先が冷えるようになったと感じる人が多いでしょう。

  冷える⇒血液循環が悪くなる⇒身体のあらゆる臓器の機能低下

   冷えはあらゆる不調ペースへと運びます。

  冷え症の原因は

  ●体内で熱を作れない  ●熱を配れない、、

 冷えの症の改善ではタンパク質をきちんと摂るように、赤身の魚、大豆、味噌や納豆など

          1日1.2リットル以上の水分を飲む、冷え改善代謝UPになります。

          いつもの生活に少し運動をストレッチなどで代謝UP.

   水分でコーヒーなど沢山摂ると

   おしっこが近くなる原因はカフェインとカリウムの関係は

     カフェイン    カリウム

コーヒー 60mg    65mg

オレンジジュース0mg   180mg

緑茶    20mg     27mg

水     0mg     0~1mg

  お水は常温か白湯などおすすめです。

  

     

宝石ブルー宝石ブルー宝石ブルー宝石ブルー宝石ブルー宝石ブルー宝石ブルー宝石ブルー宝石ブルー宝石ブルー宝石ブルー宝石ブルー

本気で減量希望は耳ツボダイエットで3ヶ月マイナス10キロに

チャレンジで成功者多数続出の13年実績サロン 

ロイヤルヴィラではダイエットをしながら、

健康管理士がついて
ダイエットをしっかりサポートしていきます。
ブログを見てダイエットの相談を受けたいとご予約して頂くと
貴方の痩せない理由、ポイントなど無料でお伝えしています。


★ダイエット相談
★体内測定
★痩せるポイント
★ダイエットのモチベーションの維持の仕方
★食事内容の改善点

ダイエットのご相談では
〇これまでに何をやっても痩せなかった
〇リバウンドを繰り返している方
〇健康のために痩せたい方
〇痩せて健康に綺麗になりたい方
〇これまでの人生から変わりたい方
〇食習慣を変えたい方
〇ご夫婦で痩せたい方


当てはまる方はぴったりのダイエットです!
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